기절하기 직전 체험하고 옴.
<span style="letter-spacing: 0px;">평소 운동을 안 했고 최근 1년 가까지 책상물림으로 살았더니 스테이지 3 끝나고 나서 토한 뒤 드러누웠다가 뜨거운 물로 샤워하고 간신히 살아났다.</span>
PT 첫째날 비슷하네. 다음에는 밥 먹기 전에 운동해야겠다.
아무래도 소화기관에 피가 몰려 있는 상태로 갑자기 운동을 하니까 머리로 피가 안 올라와서 쇼크가 왔는지 아무리 숨을 쉬어도 얼굴에 혈색이 돌지 않았다. 원래 운동 후 (아주 뜨거운 물로)샤워하면 안 좋다는 말도 있지만 이 경우엔 말초에 피가 안 통해서 손발과 머리가 차가워져 있는 걸 덥히기 위해 머리를 바닥에 박고 샤워한 거라 좀 다름.
아무튼 처참한 몸 상태를 다시 한번 확인했으니 꾸준히 운동하는 수 밖에...
# | 제목 | 글쓴이 | 조회수 | 등록일 |
---|---|---|---|---|
때가되어 올려보는 5월의 플레이리스트 [3] | SB 로보 | |||
퇴근후 씻자 마자 x 1 | 양봉업자 | |||
오늘의 필리핀 x 3 [1] | 자택경비원 | |||
끼얏호우 x 10 [6] | 쿠쿠 | |||
hae che hae x 14 후방주의 | 오늘의거짓말 | |||
밤에 하는 것 x 4 [5] | 양봉업자 | |||
komponent, x 7 | 김곧은 | |||
잠실 석촌호수 근황 x 2 [2] | 오늘의거짓말 | |||
테이프가 늘어질때까지 듣던 x 1 [2] | 관리자 | |||
애니하우 송 | prairiedog | |||
한국아님 x 1 [7] | 자택경비원 | |||
나이 먹고 좋아하게 된 것들 x 1 [8] | 랜선 하록 | |||
오늘의 필리핀 4/25 x 2 [10] | 자택경비원 | |||
.. x 10 [4] | 쿠쿠 | |||
Aruarian Dance - Nujabes | 곽달호 | |||
집중 [1] | prairiedog | |||
으으 십덕놈들 x 1 [5] | 자택경비원 | |||
성룡 러쉬아워 1편을 이제서야 봤는데 x 1 [4] | 오늘의거짓말 | |||
옷내려 [1] | prairiedog | |||
나선형 꿈 [4] | prairiedog | |||
전위 x 2 [4] | 양봉업자 | |||
컨셉특이 x 2 [1] | 양봉업자 | |||
통통한 ㄱㅅ... x 1 [4] | 뭐! | |||
위 x 2 [3] | 양봉업자 | |||
뒤 x 20 [4] | 오늘의거짓말 |
Copyright © 2024 아스카와 나의 신혼방 All rights reserved.