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<p>배드민턴 치다가 5년 간격으로 양쪽 아킬레스 건이 다 끊겨본 경험자 입장에서....</p><p>다리 근육 빠지는 게 순식간이라는 것에 일단 한번 놀라게 됩니다.</p><p>수술하느라 절개한 근육과 피부가 붙은 후에 늘어나거나 하는 과정에 진통제가 이래서 필요하구나 이해하게 됩니다.</p><p>그래도 한여름이 아니라 참 다행이구나 싶습니다. </p><p>아킬레스건 수술 경험자들의 온라인 카페에서 글을 읽고 있는 자신을 보게 됩니다.</p><p>상체 운동에 좀 더 시간을 할애하게 됩니다.</p><p>나중에 보조기 착용하게 되는데, 바닥면 관리 잘 하시면 나중에 온라인 장터에서 팔 수 있습니다. 생각보다 필요로 하는 분들이 겨울에 많아요.</p><p>건에 염증이 있었던 것이 아니라면 재활운동 후 조금 더 두툼해진 아킬레스건에 자신감?이 생깁니다.</p><p>재활 열심히 하시면 신체적으로는 기존 운동을 할 수 있는 상태가 되지만, 40대 이상이라면 심리적으로 쫄리게 됨은 어쩔 수 없네요.<br></p><p>뒤꿈치 신경이 완벽히 돌아오는 경우는 그리 많지 않다고 하네요. 저도 약간 저린 듯한 느낌이 남아 있습니다.</p><p>자전거가 하체 근육 회복에 나름 도움이 되었습니다. </p><p>휴가 받았다 생각하시고 마음 편히 재활에 집중하시기 바랍니다. 빠른 회복 바랍니다.
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